Gratis INFO for din helse

Last ned helt gratis

selective focus photography of tape measure

TIPS

ENKEL VEKTNEDGANG

Gratis PDF

DIETT

ANIMALSK BASERT

Gratis PDF

DIETT

Periodisk Faste

Gratis PDF

Diett

Karnivor dietten

Gratis PDF
topless man in black pants and black shoes

TRENING

OPPGRADER VO2MAX

Gratis PDF

TRENING

Optimal Muskelvekst

Gratis PDF

Kundeomtaler

Etter flere år med trening uten fremgang prøvde jeg gjennom Formo, små endringer som utgjorde store forskjeller!

Alfredo Gonzalez / Vektnedgang

Vektdifferanse: -20Kg

Samarbeidet med Thomas muliggjorde effektive treningsøkter for muskelvekst og styrke, selv i en travel hverdag

Robert Johansen / Muskelvekst

Thomas har i motsetning til mange andre PT’er peiling på hva han prater om. Pluss at han har testet alt selv.

Carl F Walsø / Muskelvekst & Helse
Se flere tilbakemeldinger

Thomas Formo Blogg

Ola Wolny: Pyramider og Hyperborea i Lofoten? | Thomas Formo Podcast EP07

En Thomas Formo Podcast episode med Ola Wolny. Ola er født i Polen, og har [...]

Thomas Formo Podcast #6 – Thomas Selnes Jensen – Hvorfor Islam?

En Thomas Formo Podcast episode med Thomas Selnes Jensen. Thomas er født i Norge, og [...]

Thomas Formo Podcast #5 – Børge Fagerli Hvordan oppnå muskelvekst

En Thomas Formo Podcast episode med Børge Fagerli. Børge er en coach innenfor styrketrening og [...]

Jeg fikk aldri sove!

Men det siste året har jeg om sider kommet i mål ift. hva som må [...]

Måltid med speilegg, bønner i tomat og grønnsaker

Dette er et enkelt og næringsrikt måltid som passer perfekt til lunsj eller middag. Det [...]

Trening

Hva kan jeg hjelpe deg med? 

Kampsport

PERSONLIG TRENER

Bestill

PROGRAM: MER BOOTY

HEAVY DUTY BOOTY

Start

PROGRAM: OPP I VEKT

OPTIMAL MUSKELVEKST

Kommer

PROGRAM: OPP I VEKT

HIGH INTENSITY TRAINING

Kommer