Trening

Hva kan jeg hjelpe deg med? 

Muskelvekst PROGRAM

OPTIMAL VEKST

Mer info

Muskelvekst PROGRAM

HIGH INTENSITY TRAINING

Mer info

Kampsport

PERSONLIG TRENER

Mer info

Muskelvekst PROGRAM

HEAVY DUTY BOOTEY

Mer info

Kundeomtaler

Etter flere år med trening uten fremgang prøvde jeg gjennom Formo, små endringer som utgjorde store forskjeller!

Alfredo Gonzalez / Vektnedgang

Vektdifferanse: -20Kg

Samarbeidet med Thomas muliggjorde effektive treningsøkter for muskelvekst og styrke, selv i en travel hverdag

Robert Johansen / Muskelvekst

Thomas har i motsetning til mange andre PT’er peiling på hva han prater om. Pluss at han har testet alt selv.

Carl F Walsø / Muskelvekst & Helse
Se flere tilbakemeldinger

Thomas Formo Blogg

øko_vo2max
Øke Vo2MAX

[...]

27
May
Jeg fikk aldri sove!

Men det siste året har jeg om sider kommet i mål ift. hva som må [...]

15
Mar
Måltid med speilegg, bønner i tomat og grønnsaker

Dette er et enkelt og næringsrikt måltid som passer perfekt til lunsj eller middag. Det [...]

06
Jan
Carnivore Eksperimentet EP.05

[...]

17
Nov
Carnivore Eksperimentet EP.03

[...]

17
Nov
Carnivore Eksperimentet EP.02

[...]

17
Nov
Maverick Motivational

[...]

08
Oct
Carnivore Eksperimentet EP.01

[...]

01
Oct
Veien fra krøppling til å trene meg ung igjen

Mine ryggproblemer Jeg slo på meg flere ryggskader som ung voksen. Jeg ble sykmeldt fra [...]

05
Jul
Hule Værøy Hekking
VisitVaroy – Thomas Formo – Ep.04

[...]

01
Jul
VisitVaroy – Thomas Formo – Ep.03

Det er fortsatt de på Værøy som dyrker sin egen potet. Jeg tok en titt [...]

17
May
VisitVaroy – Thomas Formo – Ep.02

Dyreliv, fugleliv og liv i havet. Det kryr av liv på Værøy hvis man går [...]

12
May

Treningsprogrammer