Jeg var min egen første forsøkskanin og oppnådde fantastiske resultater på 12 måneder med det som jeg i dag kaller He-Man Challenge! 

Thomas Formo / He-Man Challenge

Etter flere år med trening uten fremgang prøvde jeg gjennom Formo, små endringer som utgjorde store forskjeller!

Alfredo Gonzales / Vektnedgang

Tilbakemeldinger

Etter flere år med trening uten fremgang prøvde jeg gjennom Formo, små endringer som utgjorde store forskjeller!

Alfredo Gonzalez / Vektnedgang

Vektdifferanse: -20Kg

Fikk hjelp med kosthold og trenings -tips.

 

Heidi Rønning / Vektnedgang

Vektdifferanse: -8Kg

Fikk opplæring med periofisk faste. Noe som tok meg ned 20kg på 6mnd. 

Roar Formo / Vektnedgang

Vektdifferanse: -20Kg

Se alle tilbakemeldinger

PDF Hefter

Vektnedgang Intro
Gratis
PDF Hefte
KOMMER SNART
Periodisk Faste Intro
Gratis
PDF Hefte
KOMMER SNART
Muskelvekst Intro
Gratis
PDF Hefte
KOMMER SNART
Muskelvekst Treningsprogram Medium Intensitet
Gratis
PDF Hefte
KOMMER SNART

Thomas Formo Blogg

øko_vo2max
Øke Vo2MAX

[...]

27
May
Jeg fikk aldri sove!

Men det siste året har jeg om sider kommet i mål ift. hva som må [...]

15
Mar
Måltid med speilegg, bønner i tomat og grønnsaker

Dette er et enkelt og næringsrikt måltid som passer perfekt til lunsj eller middag. Det [...]

06
Jan
Carnivore Eksperimentet EP.05

[...]

17
Nov
Carnivore Eksperimentet EP.03

[...]

17
Nov
Carnivore Eksperimentet EP.02

[...]

17
Nov
Maverick Motivational

[...]

08
Oct
Carnivore Eksperimentet EP.01

[...]

01
Oct