Etter flere år med trening uten fremgang prøvde jeg gjennom Formo, små endringer som utgjorde store forskjeller!

Hjelp med treningstips

Thomas har i motsetning til mange andre PT’er peiling på hva han prater om. Pluss at han har testet alt selv også.

Samarbeidet med Thomas muliggjorde effektive treningsøkter for muskelvekst og styrke, selv i en travel hverdag

Programmet til Thomas har vært tungt, men også lærerikt. Det var første gangen jeg har kjørt ett Heavy Duty programm og hadde mine tvil i begynnelsen, men resultatene beviser jo at det funker som bare det.
Appen er også lett å bruke og man blir litt avhengig av å se hvor mange dyr man har løftet etter endt økt 🙈

Var tilstede for atleter både før og under konkurranser . Ledet på en god måte. Sørget for at det nødvendige var på plass.

Hver eneste gang jeg har noen spørsmål til Thomas vedrørende kosthold kommer han med gode tips/triks og generelle tilbakemeldinger 🙂 har på egenhånd gått ned 35kg, og på denne reisen har jeg hentet inn info og lært mye, blant annet av Thomas!

Helt konge trener! Har hjulpet meg mye med kosthold å forståelsen av kosthold! Veldig aktiv å følger opp nøye hver dag! Om jeg har spørsmål om noe så får jeg alltid et bra svar og litt mer! Har også hatt noen pt timer innenfor MMA, der Thomas er utrolig flink til å se de små og store detaljene som trenger justering. Er veldig fornøy med all hjelp jeg har fått og får!

Hadde passert 50 år med en stressete hverdag. Kroppen sa i fra om at noe måtte gjørrs. Ønsket å gå ned i vekt, bli sterkere og være aktiv i kampsport . Derfor spurte jeg Thomas om hjelp . Og resultatetene kom. Gikk ned 15 kg i vekt og ble sterkere . Takket være han er jeg aktiv enda og har mer overskudd. Tusen takk.

Jeg er strålende fornøyd og kan varmt anbefale Thomas som coach. Han var tilstede hele veien, og fulgte meg opp til punkt og prikke. Han bistod med råd og justeringer underveis i hele prosessen, og hjalp meg med å få maks utbytte av opplegget.