Hva står HIT for? *

Hva mente Mike Mentzer var viktigst for muskelvekst? *

Hvor mange sett per øvelse anbefaler HIT? *

Hva er minimum anbefalt hvile mellom økter i HIT? *

Hva er “RIR” forkortelse for? *

Hva er hovedårsaken til at Mike Mentzer mente volum fungerer for proffe bodybuildere? *

Hvor mange repetisjoner anbefales typisk i HIT? *

Hva meners med “dobbel progresjons modell”? *

Hva slags øvelser foretrekkes i HIT? *

Hvor lenge bør en HIT-økt vare? *

Hva er poenget med å bruke “statisk hold” i slutten av et sett? *

Hvor mye sterkere er kroppen typisk i den negative fasen av løftet? *

Hvilket kjent sitat er IKKE fra Mike Mentzer? *