En Thomas Formo Podcast episode med Børge Fagerli. Børge er en coach innenfor styrketrening og muskelvekst. Så vell som ernæring og mindset.
INNHOLD
- Mindset, psykologi og rus
- Grunnpilarer for styrke og muskelvekst
- En god og en dårlig PT
- Børge Fagerli om Mike Mentzer og HIT
- Børge Fagerli om MyoReps
- Børge Fagerli om vegansk kost
- Børge Fagerli om animalsk basert koshold
